O que é? O que é?
É uma das partes mais importantes da saúde masculina, é essencial para a fertilidade e para a qualidade de vida do homem, e, em vez de encolher, só aumenta com o tempo?
Acertou quem respondeu próstata. Mas erra quem pensa que não há alternativas que podem auxiliar a frear o crescimento dela.
O que é hiperplasia prostática benigna?
Hiperplasia prostática benigna (HPB) é o nome chique que deram para a próstata que cresceu além da conta.
Uma próstata sadia tem o tamanho de uma noz e fica estrategicamente posicionada abaixo da bexiga. Já uma doente chega a alcançar o tamanho de um limão siciliano.
Imagine esse sistema como um balão preso a um canudo.

Próstata sadia tem o tamanho de uma noz
O balão representa a sua bexiga e o canudo, a sua uretra, canal por onde sai a urina.
Já a sua próstata funciona como esses dedos apertando o canudo. À medida que ela cresce, o canudo vai ficando estreito, dificultando cada vez mais a passagem do xixi.
E esse tubo apertado, como você deve imaginar, traz jato fraco, pinga pinga, sensação constante de aperto, sono interrompido para ir ao banheiro e até queda do desempenho sexual.
A hiperplasia prostática afeta metade dos homens que passaram dos 50 e chega a atingir até 80% dos indivíduos que estão perto da casa dos 80 anos.
O que causa a hiperplasia prostática benigna (HPB)?
Uma das culpadas da HPB é uma enzima traiçoeira chamada 5-alfa-redutase.
Quando essa enzima está em alta no organismo, ela faz uma bagunça nos hormônios e transforma a testosterona em um outro hormônio chamado DHT.
Entenda, o DHT é importante para os homens. Quando em quantidades normais, esse hormônio é responsável até pelo desejo sexual.
Mas, quando está em excesso, pode causar grandes problemas, inclusive o crescimento da próstata.
Finasterida é o remédio mais prescrito pelos médicos convencionais para tratar a hiperplasia da próstata, mas pode trazer efeitos colaterais indesejáveis como o surgimento de mamas, queda da libido e impotência.
A semente que pode auxiliar na redução da urgência urinária

Óleo de sementes de abóbora possui substância aliada da próstata
A semente de abóbora é um alimento que possui altas concentrações de beta-sitosterol.
Essa substância natural faz parte a família dos fitoesteróis.
Fitoesteróis nada mais são do que compostos ativos gordurosos produzidos naturalmente pelas plantas.
Quando o assunto é saúde da próstata, o beta-sitosterol age fazendo com que a enzima 5-alfa-redutase pare de transformar toda a testosterona em DHT.
Lembra que o DHT é o culpado pela proliferação das células da sua próstata e pode fazer com que a glândula multiplique de tamanho, causando jato fraco, pinga-pinga e queda do desejo sexual?
Estudos confirmam o poder do beta-sitosterol como um aliado na redução dos desconfortos de próstata.
Em um deles, realizado no Japão, pesquisadores avaliaram como ficaria a bexiga hiperativa de 45 homens após a suplementação de óleo extraído das sementes de abóbora.
Em 12 semanas, o grupo que ingeriu o suplemento relatou diminuição da sensação de urgência e incontinência urinária.
Em outro estudo, realizado no departamento de urologia da Universidade Semmelweis, na Hungria, 60 homens com próstata inchada tiveram acesso ao óleo de abóbora.
E o resultado mostrou que 81,7% dos pacientes relataram uma redução nas massacrantes idas ao banheiro.
Na Europa, é comum ver médicos prescrevendo suplementos à base de beta-sitosterol para prevenção e combate da hiperplasia prostática benigna.
Como colher os benefícios do beta-sitosterol
Para auxiliar na prevenção da hiperplasia prostática, incluir punhados de sementes de abóbora na alimentação é uma boa pedida.
Agora, homens que já estão sofrendo com os sintomas causados pela próstata aumentada precisam de um maior aporte.
Para estes casos, a suplementação do óleo de sementes de abóbora concentrado em cápsulas é mais indicada.
Fontes:
Wilt TJ, et al. (1999). Beta-sitosterols for benign prostatic hyperplasia. Cochrane Database of Systematic Reviews (3). Effects of Pumpkin Seed in Men with Lower Urinary Tract Symptoms due to Benign Prostatic Hyperplasia in the One-Year, Randomized, PlaceboControlled GRANU Study Randomised, placebo-controlled, double-blind clinical trial of beta-sitosterol in patients with benign prostatic hyperplasia. Beta-sitosterol Study Group Pumpkin Seed Oil Extracted From Cucurbita maxima Improves Urinary Disorder in Human Overactive Bladder. |