O que é retinopatia diabética? Os nutrientes que podem ajudar a frear o avanço da doença

É devagar, é devagar, é devagar, devagar, devagarinho que o diabetes vai levando sua saúde de embrulho, podendo causar:

• Piora o quadro de COVID-19;
• Ataque cardíaco;
• Derrame;
• Ressecamento e feridas nos pés;
• Problemas nos rins;
• Fraqueza e formigamento nos membros;
• Impotência;
• Doenças da visão e até cegueira.

Níveis elevados de açúcar no sangue podem afetar a saúde do coração, acelerar o entupimento das artérias e danificar os nervos e vasos sanguíneos.

As complicações que o diabetes traz também podem afetar a saúde dos seus olhos, condição chamada de retinopatia diabética.

O que é retinopatia diabética?

A retinopatia diabética é uma doença silenciosa que ocorre quando o excesso de glicose no sangue danifica os vasos sanguíneos dentro da retina.

Para quem não sabe, a retina fica no fundo do globo ocular e funciona como se fosse o filme fotográfico que você comprava para aquela câmera antiga.

É nela que a imagem é registrada, decodificada e enviada ao cérebro.

Com o passar do tempo, a alta concentração de açúcar no sangue (que ocorre no diabetes) vai danificando a estrutura dos vasos sanguíneos da retina.

Quando esses vasinhos se rompem e vazam sangue, vão deixando o tecido da retina inchado, e quem tem retinopatia diabética começa a enxergar mais ou menos assim:

Retinopatia diabética pode causar cegueira irreversível

Além de visão embaçada, os sintomas da retinopatia diabética também incluem:

• Pontos ou moscas volantes;
• Perda da visão central;
• Dificuldade em enxergar à noite.

Quem já notou esses sintomas precisa urgentemente controlar os níveis de açúcar no sangue antes que a complicação se transforme em cegueira irreversível.

Não sei se já te disseram isso, mas toda pessoa diabética, além de seguir o tratamento que o médico recomenda, deve:

• Virar a pirâmide alimentar de ponta cabeça, priorizando o consumo de carnes e gorduras boas;
• Consultar um oftalmologista uma vez por ano;
• Apostar no poder regenerador dos nutrientes luteína e zeaxantina.

Luteína e zeaxantina são imbatíveis para uma visão cristalina

Se você é do tipo que acha que não há nada que possa ser feito para ajudar a prevenir ou frear o avanço da retinopatia diabética, olha só o que diz esse estudo britânico.

Um trabalho científico publicado no renomado British Journal of Ophthalmology avaliou a saúde ocular de 67 adultos, todos com diabetes tipo 1 ou tipo 2, sendo que alguns participantes apresentavam o quadro de retinopatia diabética não proliferativa, que é considerado o estágio inicial da doença.

Os voluntários ingeriram um suplemento alimentar composto por benfotiamina (um derivado da vitamina B1), casca do pinheiro-marítimo (picnogenol), ácido lipóico, vitamina D3, curcumina e a dupla luteína e zeaxantina, antioxidantes naturais que podem favorecer a visão cristalina.

Após seis meses, o grupo que ingeriu o suplemento alimentar apresentou melhora na função visual e na percepção das cores do que o grupo que ingeriu placebo.

De quebra, quem ingeriu os nutrientes também apresentou melhoras significativas dos sintomas relacionados à neuropatia periférica diabética, que causa sintomas como fadiga e fraqueza muscular.

Legal, não é?

Se você deseja ampliar o seu consumo de luteína e zeaxantina, inclua no cardápio alimentos como cenouras, gemas de ovos, couve, agrião e brócolis.

Doses mais potentes desses antioxidantes podem ser encontradas em suplementos de qualidade.