É devagar, é devagar…
… é devagar, devagar, devagarinho que a Bete vai levando sua saúde de embrulho.
- Piora o quadro de COVID-19
- Ataque cardíaco
- Derrame
- Ressecamento e feridas nos pés
- Problemas nos rins
- Fraqueza e formigamento nos membros
- Impotência
- Doenças da visão e até cegueira
Você já adivinhou quem é a Bete? Bete é o apelido bem-humorado que o diabetes ganhou na internet. Vê se pode? Só que o diabetes tipo 2 é coisa séria.
Níveis elevados de açúcar no sangue podem afetar a saúde do coração, acelerar o entupimento das artérias e danificar os nervos e vasos sanguíneos.
As complicações que o diabetes traz também podem afetar a saúde dos seus olhos, condição chamada de retinopatia diabética.
O que é retinopatia diabética?
A retinopatia diabética é uma doença silenciosa que ocorre quando o excesso de glicose no sangue danifica os vasos sanguíneos dentro da retina.
Para quem não sabe, a retina fica no fundo do globo ocular e funciona como se fosse o filme fotográfico que você comprava para aquela câmera antiga.
É nela que a imagem é registrada, decodificada e enviada ao cérebro.
Com o passar do tempo, a alta concentração de açúcar no sangue (que ocorre no diabetes) vai danificando a estrutura dos vasos sanguíneos da retina.
Quando esses vasinhos se rompem e vazam sangue, vão deixando o tecido da retina inchado, e quem tem retinopatia diabética começa a enxergar mais ou menos assim:
Retinopatia diabética pode causar cegueira irreversível
Além de visão embaçada, os sintomas da retinopatia diabética também incluem:
- Pontos ou moscas volantes
- Perda da visão central
- Dificuldade em enxergar à noite
Quem já notou esses sintomas precisa urgentemente controlar os níveis de açúcar no sangue antes que a complicação se transforme em cegueira irreversível.
Não sei se já te disseram isso, mas toda pessoa diabética, além de seguir o tratamento que o médico recomenda, deve:
- Virar a pirâmide alimentar de ponta cabeça, priorizando o consumo de carnes e gorduras boas;
- Consultar um oftalmologista uma vez por ano; e
- Apostar no poder regenerador dos nutrientes luteína e zeaxantina.
Luteína e zeaxantina são imbatíveis para uma visão cristalina
Se você é do tipo que acha que não há nada que possa ser feito para prevenir ou frear o avanço da retinopatia diabética, olha só o que diz esse estudo britânico.
Um trabalho científico publicado no renomado British Journal of Ophthalmology avaliou a saúde ocular de 67 adultos, todos com diabetes tipo 1 ou tipo 2, sendo que alguns participantes apresentavam o quadro de retinopatia diabética não proliferativa, que é considerado o estágio inicial da doença.
Os voluntários ingeriram um suplemento alimentar composto por benfotiamina (um derivado da vitamina B1), casca do pinheiro-marítimo (pycnogenol), ácido lipóico, vitamina D3, curcumina e a dupla luteína e zeaxantina, antioxidantes naturais imbatíveis para uma visão cristalina.
Após 6 meses, o grupo que ingeriu o suplemento alimentar apresentou melhora na função visual e na percepção das cores do que o grupo que ingeriu placebo.
De quebra, quem ingeriu os nutrientes também apresentou melhoras significativas dos sintomas relacionados à neuropatia periférica diabética, que causa sintomas como fadiga e fraqueza muscular.
Legal, não é?
Se você deseja ampliar o seu consumo de luteína e zeaxantina, invista no consumo de cenouras, gemas de ovos, couve, agrião e brócolis.
Doses mais potentes desses antioxidantes podem ser encontradas em suplementos de qualidade.
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| Fontes:
World Journal of Diabetes. Ocular complications of diabetes mellitus The Diabetes Visual Function Supplement Study (DiVFuSS) |
