Sabia que cerca de 96 milhões de brasileiros estão acima do peso no país? Os dados vêm de uma pesquisa do IBGE divulgada em 2019. Com a pandemia, é altamente provável que as estatísticas tenham se tornado ainda mais preocupantes.
Dentro desse cenário, muita gente se submete à dietas sem acompanhamento médico e até apela para alternativas perigosas como o uso de remédios que trazem efeitos colaterais perigosíssimos.
Para quem já tentou de tudo para emagrecer e só se frustrou, vale conhecer o extrato de uma fruta, a laranja moro, que pode ser uma boa aliada na perda de peso.
A fruta vem da região da Sicília, na Itália, e é riquíssima em antocianinas, que pertencem ao grupo dos flavonóides. Eles são um tipo de substância com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias naturais que podem favorecer a saúde em geral, mas também quem está acima do peso.
Afinal, a inflamação do organismo e os radicais livres — as “sujeiras” tóxicas que se acumulam no corpo — estão bastante relacionadas com a obesidade.
Muito além do seu sabor marcante, diversos trabalhos científicos já mostraram os benefícios de incluir esse alimento funcional e, consequentemente, as antocianinas, na dieta.
Isso porque seu consumo pode auxiliar…
✓ No processo de quebra das células de gordura;
✓ No aumento do gasto de energia;
✓ No controle do apetite;
✓ No equilíbrio das taxas de açúcar no sangue; e
✓ Na redução dos níveis de insulina.
Veja também o desfecho de um estudo conduzido pela Scripps Clinic, na Califórnia, Estados Unidos: após 12 semanas de consumo da substância, os cientistas notaram que quem teve acesso à laranja moro conseguiu emagrecer até 1,6 kg sem muito esforço.
Imagina se você fizer a sua parte, com uma dieta baixa em carboidratos e exercícios? Nessa hora, suplementos alimentares de qualidade à base do extrato de laranja moro podem ser uma boa ajuda, e sem oferecer riscos para a saúde.
Você também pode gostar de saber…
O Red Sense tem extrato de laranja moro, café verde, picolinato de cromo e pimenta para que, em sinergia, os ingredientes possam auxiliar na redução de peso, no percentual de gordura corporal e na melhora do quadro de resistência à insulina. Clique para conhecer o produto!
Referências bibliográficas:
Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica. Os Últimos Números da Obesidade no Brasil. Jayarathne S, Stull AJ, Park OH, Kim JH, Thompson L, Moustaid-Moussa N. Protective Effects of Anthocyanins in Obesity-Associated Inflammation and Changes in Gut Microbiome. Mol Nutr Food Res. 2019 Oct;63(20):e1900149. doi: 10.1002/mnfr.201900149. Epub 2019 Aug 26. PMID: 31389663. Fujioka K, Greenway F, Sheard J, Ying Y. The effects of grapefruit on weight and insulin resistance: relationship to the metabolic syndrome. J Med Food. 2006 Spring;9(1):49-54. doi: 10.1089/jmf.2006.9.49. PMID: 16579728. |