Se tem algo que a pessoa que acompanha conteúdos sobre saúde natural já ouviu muito falar, é que DHA é um dos ácidos graxos mais importantes para a saúde.
Diferentes estudos já o associaram à melhora da pressão, sono, dor e saúde cardíaca, mesmo que uma das suas principais atividades e benefícios aconteçam realmente na saúde cerebral.
Um estudo publicado pela revista científica Jama Network Neurology, por exemplo, já revelou que a ingestão de DHA junto com outros nutrientes pode ajudar no combate a doenças neurodegenerativas, diminuindo em até 13% o risco.
Além de poder auxiliar também na melhora da aprendizagem, desempenho e memória.
Logo, se as suas queixas do momento ainda forem as mesmas, voltadas aqueles esquecimentos, falta de foco e clareza, independentemente da idade, pode ser que o DHA seja uma boa estratégia natural para te ajudar.
Mas para isso acontecer, você também precisa acertar na escolha do seu DHA, e não simplesmente escolher qualquer um.
Em farmácias ou na internet, não é muito difícil de encontrar diferentes marcas e opções de suplementos que levam o nome DHA, mas isso não garante que eles irão funcionar para você.
Muitas marcas não transmitem clareza quanto à qualidade do produto.
Por isso, entre as principais características que você precisa se atentar antes de garantir o seu DHA, está o certificado da matéria-prima do suplemento.
Suplementos de boa qualidade como Vital DHA, o mais novo parceiro do Vitaminas.com.vc, normalmente disponibilizam um selo de autenticidade da matéria-prima do suplemento, como o da imagem acima, que é reconhecido internacionalmente.
O selo MEG-3 indica a procedência do ácido graxo DHA que foi extraído de peixes de águas frias e profundas e livres de metais pesados.
Outro cuidado importante está relacionado à dosagem e combinação dos nutrientes presentes na fórmula do seu suplemento.
Infelizmente, muitas marcas oferecem concentrações baixíssimas de DHA. Um outro diferencial do Vital DHA é que ele também combina ômega 3 com Zinco, Selênio e vitaminas do complexo B que podem ajudar a potencializar os benefícios do suplemento.
Espero que essas dicas sejam de grande valia não só para você, mas também para os seus amigos e família.
Mas caso ainda queira conhecer um pouco mais sobre o Vital DHA, o verdadeiro DHA que pode funcionar para você, basta clicar aqui ou no botão a seguir:
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Referências bibliográficas:
- Morris MC, Evans DA, Tangney CC, Bienias JL, Wilson RS. Fish Consumption and Cognitive Decline With Age in a Large Community Study. Arch Neurol. 2005;62(12):1849–1853. doi:10.1001/archneur.62.12.noc50161.
