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Os benefícios da L-Carnitina para o coração e saúde masculina



A quantas anda o seu motorzinho de baixo? Está operando na frequência máxima ou respirando com a ajuda de aparelhos, quase parando? 

A pergunta vem emendada com um importante alerta de saúde: é que, segundo um estudo publicado na American Heart Association, a disfunção erétil (a temida impotência sexual) pode anteceder o infarto em quase quatro anos.

Para chegar a essa conclusão, pesquisadores acompanharam quase dois mil homens com idade média de 69 anos, sem histórico de doenças cardíacas ou derrame.

Destes, quase 46% relataram sintomas de disfunção erétil.

O choque maior vem agora: depois de quase quatro anos, os cientistas descobriram que 113 homens que sofriam com a impotência tiveram ou morreram de infarto, parada cardíaca ou derrame. 

O desfecho desse relatório concluiu, então, que homens que sofrem de impotência sexual têm duas vezes mais chances de sofrer um ataque cardíaco do que aqueles que não apresentam esse tipo de problema. 

Mas calma lá: não precisa deitar a cabeça no travesseiro essa noite com esse fato tão alarmante sobrevoando seus pensamentos. 

Abaixo, apresentamos uma aliada que pode auxiliar na proteção do coração e, de quebra, ajudar no combate à impotência. Afinal, como mostram os estudos, está tudo conectado.

Conheça a L-Carnitina

Trata-se da fórmula biologicamente ativa da carnitina, uma substância produzida naturalmente pelo organismo que fica armazenada, em sua maior parte, nos músculos. 

Efeitos para o coração

Além de participar da geração de energia pelas células, a L-carnitina também pode ajudar com alguns marcadores da saúde cardíaca.

Cientistas europeus já relataram seu papel na redução da insuficiência cardíaca e nas mortes entre pessoas que suplementam o nutriente. O potencial dele também pode se estender no auxílio à diminuição da pressão arterial e do processo inflamatório associado a doenças do coração. 

E a potência, onde entra?

Essa não é exatamente uma novidade: o uso das carnitinas para o combate da disfunção sexual está cada vez mais popularizado.

Quem disse foi o próprio o Dr. Stephen T. Sinatra, um renomado cardiologista norte-americano especializado em medicina integrativa que, além dos seus inúmeros artigos, já publicou um livro que defende a importância do trio L-carnitina, coenzima Q10 e D-ribose para a saúde cardiovascular.

Em The Sinatra Solution: Metabolic Cardiology, o especialista reforça a importância do nutriente para melhorar a depressão, fadiga e a disfunção sexual que homens 50+ costumam experienciar.

Tudo com embasamento científico, é claro. Um dos estudos que ele menciona em sua obra para validar esse benefício vem lá da Itália, onde pesquisadores dividiram 120 pacientes com idade média de 66 anos em três grupos aleatórios.

Durante seis meses, funcionou assim:

  • A primeira turma recebia 160 mg diárias de testosterona;
  • O segundo grupo teve acesso à 2 g diárias de acetil-L-carnitina + 2 g de propionil-L-carnitina; e
  •  O terceiro e último tomou placebo, fantasiado de amido. 

No final do experimento, como esperado, os estudiosos perceberam que os homens tratados com testosterona tiveram melhoras significativas na libido, nas ereções e na fadiga.

Mas aqueles que receberam as carnitinas colheram benefícios tão bons quanto.

Os homens apresentaram melhoras na disfunção erétil, no desejo e no bem-estar geral no que diz respeito à vida sexual.

E com o diferencial de que as carnitinas se mostraram mais ativas do que a testosterona na melhora da pontuação do Índice Internacional de Função Erétil, que classifica os níveis da função sexual masculina. 

Como ter acesso à L-carnitina? 

É possível abastecer o organismo com L-carnitina a partir do consumo de carnes vermelhas, como a de boi, carneiro e cordeiro; além de peixes como bacalhau. Mas para um aporte ainda mais adequado dessa substância, a dica é investir na suplementação com produtos de marcas confiáveis. 

O CoQ10 Pro, novo suplemento alimentar do Vitaminas.com.vc, tem L-carnitina na composição e uma fórmula ainda mais turbinada que o antigo CoQ10 Sense para apoiar a saúde cardíaca e auxiliar na melhora da energia e disposição. Conheça!

Foto do suplemento CoQ10 Pro do Vitaminas.com.vc

Referências bibliográficas:

  • Erectile dysfunction may be warning sign for more serious health problems. American Heart Association News.
  • The Sinatra Solution: Metabolic Cardiology. Stephen T. Sinatra. Basic Health Publications; Revised, Updated ed. edição (1 março 2011). 
  • Cavallini G, Caracciolo S, Vitali G, Modenini F, Biagiotti G. Carnitine versus androgen administration in the treatment of sexual dysfunction, depressed mood, and fatigue associated with male aging. Urology. 2004 Apr;63(4):641-6. doi: 10.1016/j.urology.2003.11.009. PMID: 15072869.